Esra Bayraktar | BİREYSEL TERAPİ
241365
page-template-default,page,page-id-241365,eltd-cpt-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,moose-ver-1.9,vertical_menu_enabled, vertical_menu_left, vertical_menu_width_290, vertical_menu_with_floating,smooth_scroll,side_menu_slide_with_content,width_370,paspartu_enabled,vertical_menu_outside_paspartu,blog_installed,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

BİREYSEL TERAPİ

ve Bireysel Terapi

Gerçekten mutlu, olgun ve kendi hayatını kendi yönetebilen sağlıklı kişiler; kendi hayatlarının ve seçimlerinin sorumluluğunu üstlenebilen, karşılaştığı problemler ve sıkıntılar karşısında ne yapması gerektiğini bilen, alternatif stratejiler yaratabilen, kendisini ve çevresindeki insanları suçlamayıp onları anlama yolunda gidebilen, kendi kişisel gelişimine katkıda bulunduğu gibi etrafındaki insanlarında hayatlarına anlam katan kişilerdir. Bireysel psikolojik destekte kişinin bunları kendi hayatında sağlayabilmesi hedeflenir.

Bireysel psikolojik destek hizmetinde terapötik konuşma seansları gerçekleştirilir. Bu seanslar sürecinde kişi içinde bulunduğu durumun nedenlerine farklı açılardan bakmayı öğrenir, sorununu daha iyi tanımlar ve anlar, çözümü için sağlıklı ve kalıcı sağlıklı stratejiler geliştirebilir hale gelir. Bireysel psikolojik destek ile kişinin yaşam kalitesini arttırmayı, sorunlarıyla baş etmeyi, sorunlarına rağmen hayattan keyif almayı ve mutlu olmayı, tercihlerinin sorumluluğunu üstlenebilmeyi öğretir. Ayrıca psikolojik desteğin en önemli hedefi kişide öfke ve çaresizlikten dolayı oluşan çeşitli psikolojik rahatsızlıkların giderilmesini sağlamaktır. Kişiye psikolojik destek ile kişiye yaşadığı bireysel sorunun temel nedenleri, bakış açısı, çocukluk ve gençlik çağının bu sorunu nasıl etkilediği, bu sorunla nasıl başa çıkacağı hakkında kalıcı çözümler sunulur.

Kişi aşağıdaki sorunları yaşadığında bireysel psikolojik destek almalıdır:

– kişi sorunlarının çözümü için kendine ya da etrafına zarar verici davranışlarda bulunuyorsa
– Yemek yeme problemi yaşıyorsa
– uyku düzeninde sorunlar yaşıyorsa
– iş yada özel ilişkilerinde problemleri fazla ve tekrarlıyorsa
– beklemediği anı ve büyük kayıp yaşadıysa
– stresini kontrol etmekte zorlanıyorsa
– kendine güvenmeyle ilgili problem yaşıyorsa
– cinsel hayatında mutsuzsa
– öfkesini kontrol etmede zorlanıyorsa
– dikkat toplamada ve konsantre olmada zorlanıyorsa
– kendini sürekli bi şekilde mutsuz, ümitsiz ve çaresiz hissediyorsa

Bireysel Danışmanlık Hizmetlerim

  • Depresyon
  • Panik Atak
  • Kendini Tanıma ve Kişisel Gelişim
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntılar)
  • Öfke Kontrolü
  • Fobiler
  • Sosyal Fobi
  • İlişki Problemleri
  • Stres ve Stresle Başa Çıkma
  • Hamilelik ve Lohusalık Depresyonu
  • Kaygı Bozuklukları
  • Yeme Bozuklukları
  • Obezite
  • Somatoform Bozukluk( Tıbbı Nedene Bağlı Olmayan Fiziksel Hastalıklar ve Ağrılar)
  • Kişilik Bozuklukları (Borderline-Narsistik-Şizoid-Mükemmeliyetçi Kişilik Bozuklukları)
  • Hipnozla Bireysel Danışmanlık